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    まぐろのばくだん丼

    まぐろのばくだん丼

    火を使わなくてもスタミナ満点!
    ご飯なしでおつまみにも!

    材料

    2人分

    10分

    • きはだまぐろ刺身用

      120g

    • オクラ

      3本

    • 納豆

      1パック

    • 長いも

      80g

    • たくあん

      50g

    • 卵黄

      1個分

    • ご飯

      2杯分

    • めんつゆ(2倍濃縮)

      適量

    作り方

    1. まぐろは1.5㎝角に切る。オクラは板ずりして小口切りにする。長いもとたくあんは1㎝角に切る。

    2. 器にご飯を盛り具材を並べ、中央に卵黄をのせてめんつゆをかける。